jeudi 19 septembre 2013

Vers l'étoile...ironman Nice 2014

Après le LD Championnat de France à Calvi
Vous pouvez visionner notre participation et nos commentaires sur notre Blog ironmanNice

Un premier Half ironman celui de Beaucaire

Un Sprint à Embrun

Et un second Half-ironman de Carcassonne
dim., 15 sept. 2013 9:44 Heure - Finisher par repéchage grâce à la gentillesse des arbitres et à l’influence de Cyrille GUILLOUX ( j’ai eu ma médaille en chocolat comme me l’a fait remarqué gentillement Cyrille - Natation Half-ironman Carcassonne par coach_ironman_nice_2014 - Type d’activité: Natation en eau libre | Type d’événement: Course | Parcours: Half-ironman Carcassonne Comparatif Half-ironman Carcassonne 1450 m en 46:57 ( dans la panique) today 48:01 pour 2180 au Garmin…bonne amélioration, le seul vrai point positif de la journée. Transition Nage -Vélo Type d’activité: Transition | Type d’événement: Course | Parcours: Half-ironman Carcassonne - Half-ironman Beaucaire 6:31 today 8:06 mais avec 560 mètres de dénivelé + à parcourir. Type d’activité: Cyclisme | Type d’événement: Course | Parcours: Half-ironman Carcassonne Contre performance flagrante Half-ironman de Beaucaire 4:02:23 sur un dénivelé non calculé par Garmin Today j’ai été en dessous de tout, 40 minutes de plus et je n’ai toujours pas appris à gérer ma panique contre le vent en descente et même sur le plat – Fort vent en rafale , 60 km/h celà continue à me déstabiliser grave…jusqu’à m’empécher à me ravitailler normalement malgré avec le vent:  que 3 pates de fruits sur 6 habituelles et pas de gâteau…et 1;5 litres de liquide sur 5 litre habituellement …grosse erreur ) J’ai frôler l’Hypo aux dires de certains supporters ( blancheur de zombi sur le premier tour de running ) – Transition CàP Type d’activité: Transition | Type d’événement: Course | Parcours: Half-ironman Carcassonne Half de Beaucaire 01:59 pour 04:03 today – Mauvaise performance doit pouvoir faire mieux – Type d’activité: Course à pied | Type d’événement: Course | Parcours: Half-ironman Carcassonne Repéchage par les arbitres, ils ont réduit la distance pour pouvoir finir plus tôt et je les comprends, l’année dernière ils avaient réceptionné les derniers avec 3/4h d’heure de plus – Comparatif à Beaucaire vitesse moyenne 7.24 today 8.06 sur un terrain beaucoup plus difficile (Trail, mono trace) remerciement à Thomas mon petit fils et champion du jour pour ses encouragements et à Cyrille pour sa patience. Spéciale dédicasse aux bénévoles, car rester plusieurs heures dans le vent et le froid pour nous permettre de faire joujoux, c’est magnifique. Grâce à Cyrille, je vais pouvoir mettre une belle vidéo en ligne.

vendredi 22 mars 2013

Résilience à travers la pratique sportive

Premier défi de Résilience pour mon année 2013 réussi avec douleurs et difficultés...Mio Maratona di Roma 2013...Ma course, bon départ et bonnes sensations jusqu’au kilomètre 31.6 et là, début des crampes, 7kms 3 en 1 heure de douleur, enfin un stand de la Croix Rouge, je demande du froid…”Asseyez-vous…sur le lit de camp…et là…douleur et crampes qui me provoquent un petit malaise vagal; je me réveille sous la tape amicale d’un gentil secouriste…je lui demande la permission de filmer la fin de son intervention…bombe de froid, léger massage, couverture de survie…”Tutto va bene, signore” et me voilà reparti; point ravitaillement, boisson+bananes…arrêt pipi…et je file au mental vers les derniers kilomètres; là, plus personne ne me doublera impunément, je double de nombreux marcheurs, surtout dans les dernières petites rampes vers le Colisée…je prends ma médaille….

Toutes les informations complémentaires sur notre Blog

Maintenant reprenons notre entrainement pour le Triathlon de Calvi et  plus grande sera la souffrance, plus belle sera la victoire.


jeudi 12 janvier 2012

Offres Immobilières Exclusives à Spéracédes

Opération réalisée dans un vieux moulin à huile appartenant à la Famille DOUSSAN  ( Sonia et Claire, nées DOUSSAN, étant les gérantes de la SCI  Julien D.).
La SCI Julien D restera propriétaire d’un appartement de très bon standing dans ce projet immobilier sur la Côte d’Azur, plus exactement à Spéracédes, petit village typiquement Provençal à proximité de Peyménade, à 15mns de Grasse et à 30mns de Cannes.
Il reste, à ce jour, 2 Appartements à vendre, d’ici fin janvier 2012 sur les 10 que va contenir la bâtisse.

Donc, pour faire partie des heureux élus, vous pouvez prendre contact avec notre père qui s’occupe de la gestion du projet.
Robert DOUSSAN cell 0617953758 ou courriel : sci.julien.d@gmail.com

Vous pourrez, soit prendre notre notaire familial Cabinet Maître Jean-Philippe VOUILLON adresse:
ou le notaire de votre choix.
Notre avocat Maître ZARKA du Barreau de Montpellier suit ce projet depuis plus de 4 ans et s’est occupé de superviser la régularité et la bonne fin du projet.

Toutes les informations sur le Blog ici