dimanche 26 décembre 2010

Nos conseils pour surfer en Hiver

N.B : Toutes ces petites vidéos sont réalisées avec mes SmartPhones Samsung

Equipement complet du surfeur hivernal





Dernier test sur Gants Tribord





** Rappel sur la Maladie du Surfer : l'exostose


6 et 7 decembre 2010 - Spot Mairie de Palavas
envoyé par Longboard34. - Découvrez les dernières vidéos de sport.

dimanche 19 décembre 2010

Composer votre repas de Noël avec Dailymotion

Et Gagnez des chèques cadeaux

Mon entrée :

Terrine de foies de volaille


Terrine de foies de volaille
envoyé par atelier_des_Chefs. - Regardez plus de vidéo vie pratique.

Mon Plat

Volaille fermiere deux cuissons huile truffe


Volaille fermiere deux cuissons huile truffe
envoyé par atelier_des_Chefs. - Découvrez plus de vidéos de mode.

Pour le dessert participez au jeux  en cliquant ici et 
et gagnez jusqu'à 1100 €uros de chèques cadeaux avec Dailymotion

samedi 18 décembre 2010

Reportage Festif réalisé avec un Samsung TAB : “ La Cave “ de JACOU

Quant je découvre des jeunes passionnés, je laisse mon Samsung filmé et je vous soumets mes découvertes festives du soir.
La Cave de Jacou ( de péché Divin ) 12 rue Louis Breguet - Parc Clément Ader - 34830 JACOU Tel : 0467 868 411.

Ce soir : Dégustation du Chateauneuf du Pape Domaine de La Mordorée et découverte de la gamme de Whiskies Michel Couvreur.
Bonnes fêtes à tous et toutes.
Spéciale dédicace à Catherine amoureuse de bon vins, boire moins, mais mieux tel est ma devise.




*** Pour Noël vous pouvez encore gagner un Samsung TAB en cliquant ici

jeudi 21 octobre 2010

Dépêche ( France Libérée ) Prise d’otages à la gare de Montpellier

Pourtant la semaine avait bien commencé et Longboard34, voulait seulement se rendre à Cannes pour un long W-E.
Et comme vous pouvez le voir, dans le pays des libertés, cela n’a pas marché.
Du coup, j’ai changer la couleur de ma capote de 2CV, elle a viré au rouge, même si au nom de cette couleur qui a dégoûte et exterminé, quelques millions de personnes, même à Cuba.
S’il n’en reste qu’un, je serais celui-là.
Quant on est con, on est con (disait un Pays : Brassens )

samedi 9 octobre 2010

Stand Up Paddle Event for 13 and 14 November 2010 SUP

Cette vidéo promotionnelle a été réalisé avec un Samsung Wave, le 9 octobre 2010.
Interview de Juan président du PalusAvis Surf Club, il nous annonce une Conviviale Stand Up Paddle plus un concert sur la plage et la présence de Patrick Guenole SUP Rider et promoteur d'une Marque pionnière dans le SUP.
Au programme une Funny SUP-Race, Barbecue et buvette sur place, vous êtes tous conviés... accès Gratuit aux stands.
Tout le programme sur leur Blog

vendredi 10 septembre 2010

Ma réflexion sur Ma Retraite Française

A force d'entendre ce tumulte autour des retraites, je me suis livré à un calcul digne du Ce1


Ma réflexion :
Calcul très simplifié pour un esprit simple comme le mien, qui n'a pas fait l'ENA. ( heureusement, je suis déjà assez allumé )
En partant d'SMIC Horaire 2010
8,86 euros/ heure * 35 heures * 52 semaines

Part salariale 6,65 %
Part Patronale 8,30%
16125.20 par an de salaire brut
1073 Euros part salariale par an
1339 Euros part patronale par an

Je commence a travailler à 20 ans et je m'arrête à 65 ans soit 45 ans de cotisations
Part Salariale prélevée 48 285 + 60 255 part Patronale : j'ai donc rapporté pour toute ma carrière à la caisse 108 540 Euros
Je voudrais donc gagner la même somme de 16 125 par an, mais à la retraite; Soit un revenu net cette fois de 16 125 Euros par an
Au bout de 6,73 années de retraite donc à environ 72 ans, la caisse est vide et je deviens SDF .
Vu que je suis un homme mon espérance de vie en France est de 77 ans, donc je vais vivre sans revenus pendant mes 5 dernières années.
Chercher l'erreur

Mais, j'ai vécu 7 ans de retraite comme un nabab avec un revenu mensuel de 1343 Euros par mois net...
Bon il faut penser aux impôts et taxes diverses qui devrait augmenter très très peu notamment dans les régions, surtout si les élus locaux sont toujours aussi économes avec les deniers du peuple ( mairie, communauté de communes, région, département etc... ).
Je ne suis pas un grand politique et économiste ( je vous rappelle pas ENA) , mais en ayant déduit EDF, impots et taxes régionales ( poubelle etc. ),eaux, loyer et mon caddy mensuel de bouffe.
Je crois que je vais m'éclater... mais dans un Pays du Tiers Monde et à condition que je puisse percevoir mon allocation vieillesse.

Heureusement, je viens de voir une offre sur internet Location d'un camping 75 Euros par jour : soit 27 375 Euros par an ... mince, je ne peux même pas devenir un Roms.

BON ...J'essaye d'acheter un carado made in germany du groupe hymer a 464 a partir de 41 150€
Nature du crédit : Prêt personnel classique
Votre demande : 41 500 €
Mensualité choisie : 1 831 €/mois sur 24 mois
TAEG fixe : 5.90 %
Taux débiteur fixe : 5.57 %
Montant total dû par l'emprunteur : 43 998.66 €
hors assurance facultative
Dont frais de dossier : 76 €

Ma conclusion du jour :
La Grande Illusion Française ou l'escroquerie de masse du siècle.

Je crois, qu'une des bonnes mesures de ce gouvernement, c'est d'introduire les notions élémentaires d'économie dans l'éducation nationale, mais peut-être que cela sera trop tard.

Facebook | Vidéos publiées par les fans de Samsung Mobilers : Happy Wave

Facebook | Vidéos publiées par les fans de Samsung Mobilers : Happy Wave

lundi 6 septembre 2010

Mariage d'Estelle et Nicolas vision partagé

Thomas, un de mes petit-fils me demande de lui prêter ma camera HD pour filmer le mariage de nos amis.
Ils ont craqué avant la remise des prix: Ils sont devenu les heureux possesseurs d'un Samsung Wave... dommage avec Orange qui n'arrive pas a débloqué, leurs cartes SIM.
Heureusement que mon Samsung Wave a bien fonctionné pour leur mariage.
Cet Appareil est plus discret que son possesseur et permet d'avoir des vidéos de trop bonnes qualités, avec un son digne d'une bonne camera HD Vidéo
Que la vague de leur bonheur ai l'effet papillon et vous effleure.
ALOHA

mardi 31 août 2010

SFR et le Monde des Emmerdes est à Vous

SFR et le Monde des Emmerdes est à Vous

Veuillez installer Flash Player pour lire la vidéo


Après 2 mois d'attente, de courriels, d'appels téléphoniques et de visite chez SFR.Je décide de me rendre en Ville, chez un revendeur Bouygue Télécom, qui en 5 minutes débloquera mon ancien portable.

Donc, cette expérience confirme une certaine incapacité technique de la HotLine Payante de SFR ou la preuve d'un racket organisé chez cet opérateur.

Maintenant, je vais m'attaquer à l'Happy Zone du téléphone de mon épouse, qui depuis 2 mois est payé... mais ne fonctionne pas.

En prime, j'ai pu filmé grâce à mon Samsung Wave cette expérience et l'aventure d'une plante qui a tendance à envahir et détruire une vieille façade dans le cœur de Montpellier.

jeudi 5 août 2010

SFR incompétence notoire

Bonsoir, J'ai souscrit un abonnement Illimythis Absolu à 99,90 TTC par Mois et je vois que ma première facture est de 109,95 ???
Première interrogation surtout que depuis que j'ai mon Samsung Wave et mon nouvel abonnement.
Je n'ai toujours pas la TV sur mon Mobile et le service SFR repondeur ne fonctionne pas.
Dernière demande je voudrais donné à ma petite fille mon ancien Samsung, mais vu son abonnement il faudrait que vous débloquiez légalement son portable ( l'ancien mien )
Par avance, merci de votre réponse rapide, car je voudrais voir vos engagements tenus et pouvoir faire cadeau à ma petite fille de mon portable. Mon achat remonte au début du mois et nous sommes déjà le 17 juillet 2010.
J'avais aussi demandé que le numéro de ma femme soit avec HappyZone, même constat ???
Je voudrais que vous fassiez preuve de sérieux.

Merci de faire le nécessaire pour débloquer un de mes ancien portable, votre service technique m'a dit que le code IMEI dans votre base de données code qui s'affiche 352........../3 02, j'ai fait une demande par internet, mais celle-ci devrait mettre facturé 60Euros Hors de question après 1 mois d'appel au 900 et mes divers abonnement. merci de faire le nécessaire


SFR-incompétence
envoyé par Longboard34. - L'actualité du moment en vidéo.

Comment perdre de l’argent et du temps avec SFR
Au bout d’un mois d’appel au 900 ( payant ) heureusement les collaborateurs SFR du point de vente sont compréhensifs, j’appelle de chez eux et l’on se marre bien quant il faut remplir le questionnaire de satisfaction.
Voici le dernier courriel envoyé ce jour à SFR

Arrêtez vos conneries cela fait plus d'un mois que vous n'arrivez pas a débloquer un de mes anciens portable Samsung SGH-F480V, votre service technique m'a dit la dernière fois que c'était parceque votre base de données était fausse. Mon numéro IMEI affiché 352449..........7/3 02. J'ai essayé de signaler cette incident avec l'interface de mon autre compte et votre programme de réclamation me demande pour la SCI Julien D un prénom, avec incapacité de remplir cet espace avec quoi que ce soit.
Dernière réclamation peut-être lié a cette erreur, je paye depuis 1 mois une option HappyZone sur cet autre numéro et cette option n'est toujours pas active 06030.......
J'espère avoir été clair,
Attention : j'ai fait la demande de déblocage du téléphone sur votre putain de programme et il me programme 60 Euros de frais, j'espère que vous serez vigilant à ce cette facturation ne soit pas effective.

jeudi 29 juillet 2010

Economie d'eau et de CO2

Fuite d'eau au cumulus :
Contrôler un minimum tous les 6 mois son groupe de sécurité ( cumulus électrique ) me semblait un geste raisonnable; mais il s'avère que ,parfois, des petites fuites d'eau, dues au calcaire ,peuvent faire subir à notre portefeuille quelques dépenses imprévues et puis, n'oublions pas que Thierry RUF dit :" L'eau combat social et politique" et je partage sa vision; car, ce que nous trouvons, nous, naturel, àsavoir tourner un robinet et avoir de l'eau potable est un privilège qui, d'une part, coûtera de plus en plus cher et sera malheureusement la source de nombreux conflits aussi bien économiques que sociaux.
Attention : Avant de s'impliquer dans ce petit travail,
- Contrôler la contenance du cumulus ( 2 formes de groupes de sécurité : 200 ou 300 litres )
- Vérifier que vous êtes en possession de la bonne clé pour démonter.
- Normalement,si votre installation est accessible, ce changement vous prendra 15 mns ( sauf imprévus et hors temps de la vidange )
Coût prévisible : environ 20€60
Imprévus dans mon cas : Clé a molette 18.90 € + Flex ali 18.49 € + Raccord rapide 9.75 € soit 47.14 €
Et méfiez des conseils des mauvais spécialistes, pour éviter des déplacement inutiles et demander à vérifier la compatibilité du matériel acheter en le déblistérisant proprement.
Bonne vérification et dans l'attente buvez du Kéfir
Kéfir de Fruits ... la boisson maison de mes petits-enfants
Voici ma vidéo du jour... 
Fabrication maison donc un Geste 10:10 GoodPlanet, car qui dit fabrication maison, dit pas de CO2 pour le transport de cette boisson, eau du robinet et pas d'emballage plastic, verre recyclable.
Il est vrai, que mes petits-enfant, ma fille Sonia, mon épouse et moi, aimons bien cette boisson, aussi bien en été qu'en toutes saisons. L'été, un passage par le réfrigérateur, n'est pas a négliger.
Si toute la maisonnée est là cette production fait 2 jours, mais vous pouvez la conservé en été, dans un endroit frais et ombragé plus d'une semaine.
Attention au bout d'une semaine, vous avez une bouteille de champagne entre les mains ( Fermentation = gaz et pression )
Bonne été, avec une boisson qui nous suit depuis plus de 7 ans avec toujours les mêmes grains de kéfir.

dimanche 25 juillet 2010

Mes médecins sont sportifs

La matinée 10:10 Goodplanet d'un surfer sans vagues
Mes Toubibs font du sport et sont 10:10
J'ai du mal à comprendre pourquoi, les gens qui se font prescrire des analyses biologiques pour des pathologies qui sont souvent dues à notre type de vie sédentaire... y vont en voiture.
Loin de moi l'esprit moraliste, mais il est aujourd'hui émergeant, que malgré les progrès des laboratoires pharmaceutiques et de la médecine, une grande partie de notre bien-être dépend de notre style de vie et de notre nourriture.
Donc, à force de me balader avec des moyens de locomotion plus respectueux de notre environnement... l'exemple génère parfois la duplication et bien c'est très bien.
J'ai pendant quelques temps fréquenté les salles de Fitness et je voyais aussi beaucoup de personnes venir faire du vélo de salle et d'autres exercices en voitures ???

OnVaSortir Montpellier et nous sommes sortis

OnVaSortir sur l'étang du Ponant
Balade sur l'étang du Ponant avec location des Boards de Stand Up Paddle et du Matériels par l'Association SUP Rider et sécurité assurée par la même équipe, plusieurs sorties de récupération en bateau pour nos débutants, vu la force du vent.
Mes les témoignages sont là.
Je continue le test du Stick Uriage SPF 50+
Remarques des OVS - C'est bien blanc



Je commence à faire une analyse de sa Composition :
octyldodecanol :Produits naturels - D'origine végétale, c'est une huile émolliente obtenue à partir d'acides gras de noix de coco et de palmier.
Utilisé aussi comme émulsifiant, épaississant et opacifiant.
Dioxyde de Titane - Qu'arrive-t-il lors d'un contact cutané avec du dioxyde de titane?
Selon des études chez l'humain et l'animal, le dioxyde de titane n'est pas un agent irritant ou il est un agent irritant très léger. L'application à l'aide d'un dispositif poreux d'une poudre dont la concentration de dioxyde de titane est de 0,1 mg sur la peau saine ou endommagée de cinq volontaires, une fois par jour pendant trois jours, a causé presque aucune irritation (indice 0-0,4/4).
Des études où on appliquait de la crème solaire sur des volontaires indiquent que les particules de dioxyde de titane pénètrent seulement l'épiderme.
Butylene Glycol
Humectant organique de la même famille que le Propylene Glycol.
Oxyde de zinc
L'utilisation de poudres plus fines d'oxyde de zinc améliore les propriétés techniques de l'oxyde :
* Augmentation de la capacité d'absorption des UV.
* Mais également augmentation de la surface disponible pour catalyser certaines réactions:
effet antibactérien, antifongique...
* Les nanoparticules d'oxyde de zinc sont transparentes:
Ce qui est un avantage pour les crèmes solaires.
* En laboratoire, les particules ultra-fines de ZnO se révèlent plus efficaces pour absorber le rayonnement UVA que des particules ultra-fines de TiO2.
cera alba (beeswax) Naturelle corps gras animal stabilisateur d'émulsion, conditionneur, épaississant élément clef du 'cold cream'
Synthetic waxLes composés d’origine minérale sont assez nombreux en cosmétiques. Un des corps gras utilisé le plus fréquemment
Ascorbyl Palmitate
Description : L'ascorbyl palmitate est une forme synthétique de la vitamine C qui a un effet anti-oxydant et qui protège les principes actifs sensibles à la lumière. C'est une substance non polluante, qui vivifie l'épiderme et qui est autorisée par les cahiers des charges bio.

samedi 17 juillet 2010

JADE et "One Shot " Kitsurf en Bambou

CoCo de Jade nous présente sa "One Shot "
Sa dernière création de Planche de KiteSurf en Bambou inovation Européenne. " One Shot "
Suite à nos dernières rencontres et nos discutions, le résultat est là et le combat de CoCo pour 10:10 GoodPlanet et SurfRider Foundation continue.
Cette Petite structure inovatrice est localisée à Gigean
Nous lui souhaitons Bonnes vagues et Bon Vent.
Site de JadeByCoco
by Longboard34 : http://www.longboard34.eu

Ensuite l'Après-Midi Test de la StarBoard 10'0 x 34"
Merci à SUP Rider pour son prêt, j'ai en compagnie de Cyrille traversé l'étang jusqu'à la Mer, belle ballade durée totale 2 heures Plan Plan.

mercredi 14 juillet 2010

Cours de Surf debout avec rame

Initiation et cours de base au SUP by SUP Rider
Vous trouverez l'équipe du SUP Rider sur le spot du Ponant ( entre la Grande Motte et le Grau du Roi ) jusqu'à mi-octobre 2010. Une équipe de Rider en Stand Up Paddle qui pourront vous initier au SUP ( Surf debout à la Rame ) moyennant 20 Euros de l'Heure ( matériel fourni ).
Demandez Jacques ou Fred... ALOHA et Bonnes Vacances sur vos Boards 


Interview de Fred BONNEF moniteur du SUP Rider:
SUP Rider donne des cours sur l'étang du Ponant durant toute la saison estivale 2010.
Fred, nous livre son cheminement vers le SUP et ses impressions sur sa participation au Championnat d'Europe SUP RICE CUP 2010 qui s'est déroulé à Saint Tropez.
Marie réalisera, elle aussi un mini reportage en s'emparant de Samsung Wave sur la route du retour, après avoir rider avec son Papa et son Papy.

vendredi 9 juillet 2010

Samsung Mobilers from Montpellier

Le Samsung Mobilers de Montpellier 10:10 GoodPlanet
      Doit être Mobile,quelque peu aventureux, peut-être sportif.
Mais prudent, prévoyant, pratique, aimant partager ses aventures quotidiennes, ses découvertes et ses bons plans.
     Ce matin, il a fait 21 kms le Papy, dans la ville de Montpellier en plein travaux, il a trouver 3 places de parking en pleine ville, sans difficulté, il a économisé quelques litres d'essence a grillé quelques 16717 Kcal avec une FC Moyenne de 123 pulsations en 41 mn 09
       Aimant communiquer et partager preuve à l'appui avec les moyens modernes Samsung Wave et dans l'esprit ALOHA.



Le site 10:10
Vous pouvez voter pour les vidéos de Robert DOUSSAN sur Samsung Mobilers

mercredi 7 juillet 2010

Initiation le Lundi 12 juillet 2010

Sup Rider et Longboard34 vous proposent le lundi 12 juillet 2010 à 09h une initiation de 2 heures au Stand Up Paddle sur le Spot du Ponant entre La Grande Motte 2 heures pour le prix de 15Euros pour vous inscrire : OnVaSortir


Attention seulement 10 Places

Dans cette attente :

Un Papy 10/10 Good Planet
Ce matin j'avais deux courses, passer à la poste du village ( 3 kms ) en premier et ensuite arroser les plantes sur la tombe de mon fils.
Plusieurs solutions la voiture, la marche, la course à pieds ou le vélo.
J'ai choisi le running ... pourquoi :

Il fait pas encore très chaud et j'ai besoin de créer mes propres endorphines pour ne pas faire un stage à la clinique de la Lironde ( spécialisée dans les passages dépressifs ...voir la vidéo j'y passe devant ), c'est ma solution.
Ensuite j'ai brûler 974 Kcal.
J'ai travailler mon cardio, fréquence cardiaque moyenne de la séance 126 pulsations.
J'ai protégé mes petits enfants du soleil.
J'ai supervisé un apprentissage et contrôlé l'utilisation qu'ils font des nouvelles technologies et pour finir, je les aient encouragé à utiliser leurs Samsung pour appeler leurs parents dans
une relation d'amour.
Pour le reste je vous laisse libre de vos comportements, j'essaye de vous porter à certaines réflexions.
ALOHA

* Les endorphines sont libérées par le cerveau, et plus précisément par l'hypothalamus et l'hypophyse dans les situations de stress physique, mais de façon plus significative pendant et après l'exercice physique.

Le site 10:10
Vous pouvez voter pour les vidéos de Robert DOUSSAN sur Samsung Mobilers

jeudi 1 juillet 2010

SUP sur le spot du PONANT

Initiation au SUP by SUP Rider
Vous trouverez l'équipe du SUP Rider sur le spot du Ponant ( entre la Grande Motte et le Grau du Roi ) jusqu'à mi-octobre 2010. Une équipe de Rider en Stand Up Paddle qui pourront vous initier au SUP moyennant 20 Euros de l'Heure ( matériel fourni ).
Demandez Jacques ou Fred... ALOHA et Bonnes Vacances sur vos Boards



Délire d'un Samsung Mob!lers de 59 ans
Et oui ...59 balais cela se fête, mais tous les jours doivent se fêter, alors soyons fou : test combiné Samsung, Combinaison Matuse 2/2, protection solaire Uriage, Stand Up Paddle StarBoard 12'6 et cardio embarqué... purée si je gagne pas avec cela... je m'achète un Samsung Wave et celui que Samsung m'offrira j'en ferais cadeau.
Merci à l'équipe de SUP Rider pour leur accueil.
Pour fêter mes 59 balais...il vous suffit de voter mes vidéos Longboard34 ou Robert DOUSSAN sur FaceBook ...ALOHA

Samsung Mobilers ayant 59 ans
envoyé par Longboard34. - Foot, rugby, surf et encore plus de sports en vidéo.

dimanche 27 juin 2010

Débarquement de juin sur Palavas

Nous en avons discuté, l'état-major du PASC a donné ses instructions, nous avions les moyens techniques et les fortifications adaptées, les instructions dissuasives étaient clairement affichées, car l'envahisseur pouvait être redoutable.
Malgré tous ces préparatifs, le débarquement a commencé, mais certaines repartent déjà... dommage.
Ce jour là, j'ai adhéré pour la première fois de ma vie à un parti le PalusAvis Surf Club ( je suis encarté )


Pour le reste de la fin de semaine, j'ai pensé à mon épouse équipement Domyos
Et j'ai partagé quelques vrais moments de bonheur en famille à la fête de l'école de Thomas

samedi 26 juin 2010

La Marseillaise et la Coupe du Monde pour Vauvert

Pas déçu par l'implication des Parents-d'élèves, des enseignants et surtout par cette jeunesse de Vauvert.
Plusieurs tableaux pour la fête de l'école, avec une implication des mamans, des papas et de l'ensemble de cette communauté, une coupe du Monde méritée avec une Marseillaise sans Chewing Gum et pleine de ferveur citoyenne.
Des costumes très bien faits, une ambiance de partage et de beaux visages pleins de vie.

jeudi 24 juin 2010

Longborder's and SUP for Mob!lers Samsung

Samedi : Cela sent les vacances pour Théo à Notre Dame de Londres ... vidéo ici

Dimanche : 4 heures de marche vers la Paix ( Saint Gilhem du Désert )

Groupe Zundel 2010 - kewego
Groupe Zundel 2010 - kewego

Lundi : Un petit délire solitaire

Longboard34 is Mobilers on Vimeo from Robert (BOB) on Vimeo.


Mardi :

Un petit délire avec Jean-Louis et Jean Louis me fait essayer un vieux Gong 12 pieds sur le spot du PASC et me prodigue quelques conseils : Avance sur ta Board, regarde au loin, enfonce bien ta pagaie, ne caresse pas l'eau... Merci Juan




Juan et Longboard34 sont Mob!lers

* Vous pouvez voter pour un de nos clips en cliquant ici

mardi 22 juin 2010

Longboard34 is Mobilers sur Youtube

Envie de tenter ma chance.



J'ai 1 minute pour séduire et convaincre. Me filmer, poster ma vidéo, inviter mes amis et la communauté des Mobilers à voter pour Moi.
IcI
Les 50 candidats qui obtiendront le plus de votes passeront devant le jury.

lundi 21 juin 2010

Un Samedi et Dimanche de Juin

Cela sent les vacances pour Théo
Fête de l'école et bientôt la piscine et les vacances. École de Notre Dame de Londres en Fête
Veuillez installer Flash Player pour lire la vidéo

Cheminons vers une rencontre en partageant
Rencontrer un Ermite dans la montagne, 2 heures de marche dans la paix, sur un chemin de pierres et dans la garrigue Héraultaise, en compagnies du groupe de réflexions sur les messages de Maurice ZUNDEL .
Balade dans le village de Saint Guilhm le Désert et ensuite belles rencontres et quelques Kms, plus visite du cloître de l’abbaye de Gellone pour finir.
Essayons de donner du sens à nos balades accompagné d'un Stabat Mater dirigé par jean Gouzes
Veuillez installer Flash Player pour lire la vidéo

samedi 12 juin 2010

Retour sur nos spots

Évènement sur la plage de Palavas Centre:
Juan me signale que depuis hier soir 19h30, il a observé qu'une multitude de petites méduses bleues ( qui deviennent transparentes en mourant ) se sont échouées sur la plage et que une Foultitude de beaux mulets ont fait la même chose ( voir les images ) et depuis nos amis les mouettes nettoient la plage ... pollution ? ou phénomène autre ?
Cela me permettra de faire ce petite reportage et ma plus longue session de Longboard depuis longtemps 4h51 dans l'eau et sur l'eau,avec des variations de temps et de conditions : pluie, vent, soleil, gauches, droites, rien , multi-pics, 80 cms,50 cms . Merci à RICO, Juan, Pierre et le groupe de pompiers Nîmois ( Steph, Fifi et les 2 nouveaux ) pour ce partage.





Mais avant il y eu cela...


Et aussi cela

lundi 7 juin 2010

Trip sur les spots Basques 2010

Une semaine d'IRM to Spots Basques for Old's-Longboarder's:

Un Mobil Home ( dommage qu'il ne soit pas en bois ) à 5 mns à pied des spots de Cénitz et de Lafiténia, un cadre et un accueil chaleureux par les propriétaires ( Famille LACARRA), nous recommendons aux amoureux du hors-saison ce camping Merko Lacarra.
Arrivée le dimanche après-midi, nous découvrons les spotsodyboard et partons pour Hendaye nous mettre à l'abri du vent et prendre quelques vagues plus petites, mais plus propres.
Ces vidéos sont des souvenirs de trip, plus que des vidéos de surf, car je vais passer une semaine au Pays Basque pour essayer de prendre quelques vagues et qu'ensuite je me prends pas pour un pro de la vidéo de surf, juste pour le fun et le partage, donc : souvenirs et quelques images de surf surtout prises par Cyrille, qui , à force de dévouement à réussi à nous shooter sur quelques vagues, enfin je crois...
Pour le reste, je n'ai pu m'empêcher de constater et de filmer la dégradation importante des eaux de baignade par une pollution plus que massive par, comme le soulève Surfrider Foundation les macros déchets ( signez la pétition ), mes différentes incursions sur cette Côte des Basques mythique me porte à croire que nous n'améliorons pas nos conditions de vie avec nos déjections.
Mon ami Baps m'a fait constater une nouvelle pollution originale, les stations d'épurations de la région utilisent, pour dégrader nos déjections organiques, des camemberts en matière plastique qui encapsulent des désinfectants, mais que nous retrouvons par millions sur le littoral.
Découverte du dernier BodyBoard de l'équipe Tribord Bodyboard Tandem WEEZMI et quelques belles rencontres.




GiOia - Balades en bord de mer, belles vagues et soleil.
Mais tout a une fin, et une belle semaine de partage aussi. Alors un dernier commentaire, ma dernière session sur la Côte des Basques a été traumatisante pour moi, c'est la première fois que j'essaye de prendre des vagues dans une poubelle à ciel ouvert, ramer avec des plastiques qui se collent par centaines autour de mes bras ( j'avais mis un shorty... bonne idée ) putain de sensation, j'espère que l'Europe fera quelque chose pour cette pollution, certains anciens Basques m'ont expliqué que cela venait des espagnols qui déversent leurs poubelles directement dans l'océan, a vérifier, mais rapidement.

vendredi 28 mai 2010

Balade dans la Région Cannoise au temps du Festival

FESTIVAL de Cannes 2010:
J'y étais,dans les coulisses : rencontre avec Elton John et Brigitte Bardot et beaucoup d'anonymes. Balade gourmande au marché Forville et rue Meynadier, 4heures 30 de marche découverte, yatch de luxes, etc...
Visite de courtoisie au Riviera Beach, plage vers la Bocca

Essai vélo de Route PINARELLO :
En premier, remerciements à Pierre et ma sœur son épouse pour leur accueil et ensuite merci Pierre pour avoir un ami M. SORDELLO des Cycles Sordello, qui me permette de redécouvrir le vélo de Route au bout de 40 ans, un PINARELLO FP6 Carbon Monocoque 30HM3K, c'est le genre de vélo qui aide bien à faire 50 kms, dont la moitié en montée : Mougins-le-bas jusqu'à CABRIS, que du bonheur, en passant par Grasse et Spéracédès; retour au patrimoine familial ( Vieux Moulin à huile, en voie de réhabilitation, enfin, je l'espère ... 9 appartements de standing )

Balade familiale en Voilier
Dans la rade de Cannes, en partant du Palm Beach, Pierre fait découvrir à Cyrille et ses enfants un point de vue différent de la Croisette. Merci mon Capitaine pour cette sortie en mer, sans grand vent, mais avec beaucoup de bonheur.



WEB Reportage : La chevrière des collines

Elevage de Chèvres, fabrication de fromages, cosmétiques à base de lait et confits, sucrerie et sirops etc...
Au cœur de la Provence, nichée au milieu des oliviers et des plantes sauvages « La Fontaine du Brusquet » offre des murets de pierres, un petit troupeau de caprins de race « Alpine chamoisée », des senteurs de garrigue…. des fromages fermiers fabriqués dans la petite fromagerie qui jouxte la chèvrerie, une gamme de soins cosmétiques naturels au lait de chèvre frais (savons, crème de soin, lait corporel...)
Merci à Christine Raineri chèvrerie & fromagerie "La fontaine du brusquet" 2984 route de Grasse 06530 St Cézaire sur Siagne pour son accueil et ses conseils découvertes.

vendredi 21 mai 2010

vendredi 14 mai 2010

FISE Montpellier 2010

Le Fise Montpellier 2010 : c'est aussi des rencontres entre SUP Rider et Longboard34 - kewego
Votre serviteur fait la rencontre de Fred and Co de l'équipe de SUP Rider situé entre Etang du Ponant N62 et Le Grau du roi et la grande Motte vous propose initiation et balade sur un lac marin réservé aux sports de glisse.

Voir la philosophie de l'équipe dans notre interview et accessoirement quelques figure de style dans d'autres disciplines plus compétition et plus Fise

9 mai 2010 Dicton du jour : Pluies de Printemps dans Hérault


— Petite session Longboard de printemps Sonia, Jean-marc,Momo et les autres.
3 heures plus tard, je sortais, car dans l'Hérault quant tu peux pas jardiner... tu peux surfer.
Mais c'est aussi parfois le Carnaval chez Théo.
Et dire qu'ils y a des personnes, qui ne savent pas quoi faire de leur temps de vie.

mercredi 5 mai 2010

Comment perdre utilement 21 359 Kcals : Broyât-Cypres


Vous avez des cyprès trop hauts
Vous avez des kilos a perdre suite à un hiver un peu long... pas d'hésitation ... une tronçonneuse, un broyeur, un taille haie et le tour est joué.
42 heures et 15 séances plus tard, vous pouvez éprendre votre broyat de Cyprès aux pieds de vos rosiers : résultat, moins de pousse d'herbes et besoin de moins arroser vos plantations durant tout l'été.

jeudi 22 avril 2010

4 jours de bonheur sans vagues

Ou presque, il n'est pas toujours facile de maitriser cette énergie.
Mais les vacances sont là et il faut assumer son rôle ... de papy, avec plaisir et énergie.
Que du bonheur et quelques coups de gueules et de tendresse.

4 jours de bonheur sans vagues
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samedi 17 avril 2010

SUP Family. Stand Up Paddle au Boucanet

Les beaux jours arrivent et les vagues se meurent en Méditerranée.
Alors commençons a tester nos capacités en Stand Up Paddle et profitons du soleil.
Premier test StarBoard 11'2" * 30"
J'espère ensuite essayer une RRD Roberto Ricci Designs STANDUPELEVEN Convertible
Remerciement à Cyrille et à ma petite-fille Marie pour ce beau partage.
Je crois que je vais ... m'habituer ... au SUP
Dans l'esprit d'ALOHA

lundi 5 avril 2010

Tradition & Partages : Pâques

Pâques tradition et partage
envoyé par Authentiques34. - Anniversaire, mariage, premiers pas en vidéo.

Tradition Pascale :

Les Égyptiens et les Romains offraient déjà des œufs car ils étaient symbole de vie et de renaissance, cette tradition a été reprise. L'église ayant interdit au IV siècle de manger des œufs durant le carême, mais les poules ne connaissant pas cette interdiction, tous ces œufs étaient offerts à la fin de celui-ci.
Pour les cloches, c'est un affaire de symbole chrétien ( résurrection ) et de commerçants chocolatiers du 18 ème qui ont vu là, une opportunité commerciale.
Pour le lapin, c'est un tradition païenne, là encore, car il est symbole de fertilité.
Pour mes petits-enfants, c'est aussi une histoire de chocolat et de partage, et aussi, une histoire de réunion familiale pour les grands. Sauf pour un de mes gendres Cyrille, qui ce jour, préfère essayer de sauver des vies en agissant dans son métier de Pompier professionnel.
Votre présence, nous a manqué Vido et celle de Julien aussi.

dimanche 4 avril 2010

Belle Corrida de Pasques au PASC

Paques au PASC - kewego
Belle après-midi pour moi et j'espère pour le crew. Pâques au Pasc



Vous allez avoir le privilège, grâce au dévouement de Cyrille ( derrière la camera durant plus d'une heure ), de voir la qualité et le style de votre old-longboarder, prise de vaguelettes dans le plus pur style ... boby.

Merci a tous pour ce partage, mes données de la session :

2705 Kcal 15% de la session, j'ai consommé mes graisses.

FC moyenne 130 max 175

conso gras 00:57:42

forme 02:30:23 soit un petit exercice de 03:30:23 en excellente compagnie.

Pour la fin du film, plus de batterie pour filmer les vagues de Cyrille et des copains.

ALOHA

jeudi 1 avril 2010

Un homme armé dans un lycée de Strasbourg

 Réaction du corps enseignant, complètement irresponsable:

Il faudrait réformer et mettre sous surveillance psy, certains enseignants, pour incapacité civique et début de débilité, car à Strasbourg  les profs font jouer leur droit de retrait au lendemain du coup de feu tiré dans une classe d’allemand du lycée Jean Monnet à Strasbourg et demande plus de surveillant et plus de moyens ( des sous ) pour encore démontrer leur incapacité de réflexion.
Car je conçois très bien qu'ils aient la trouille, car il n'est pas agréable de se retrouver devant un homme armé ( pour l'avoir personnellement trop souvent vécu moi-même )  . Mais se mettre en grève pour demander, non pas des cameras de surveillance, mais de petits surveillants et des sous, me semble d'une irresponsabilité civique dramatique, car sauf à croire à la capacité d'un jeune surveillant de se transformer en Rambo ou Superman, devant un homme s'introduisant armé dans un établissement scolaire, me semble l'idée de gents complètement lobotomisés par des années de dit enseignement et en ils risquent de faire passer un message s'ils en sont encore capables,  auprès de leurs jeunes d'une débilité à l'épreuve des balles.
Devant  un homme armé " tu ferme ta gueule " et surtout "tu n'essaye pas de jouer au héros" et tu te prends pas pour un fêlé du FN, qui a fait un guerre perdue et inutile .
 http://www.lalsace.fr/

Réservé aux plus de 50 ans : Passez gratuitement les tests

Réservé au plus de 50 ans : " Etude Mémoire-Sommeil "
L'Unité des troubles du sommeil et de l'éveil réalise une étude sur la mémoire et le sommeil pour les personnes de plus de 50 ans.
Elle ne nécessite pas de prise de médicament ni d'hospitalisation.
Elle consiste en la passation de tests et de questionnaires.
Si vous souhaitez y participer, vous pouvez contacter Muriel au : 06.58.17.17.00
La passation des tests et des questionnaires dure environ 2h à 3h. Les tests se déroulent dans le service des troubles du sommeil et de l'éveil de l'Hôpital Gui de Chauliac à Montpellier Il se situe à l'arrêt université des sciences et des lettres.

lundi 15 mars 2010

Mon avis sur les élections Régionales 2010

Élection Régionale 2010
Encore une fois tous les grands partis de politicards ont gagné.
53% des Français ont, semblent-ils, dit leur désapprobation globale de notre classe politique et, malgré cela, ils ont tous gagné.
Ma réflexion du matin : 

 
Vous invitez à une réunion courtoise ( 15 mns pour mettre un bout de papier dans un pot ) 100 personnes
53 vous disent, nous préférons ne pas répondre a votre invitation,  car  nous ne vous aimons pas et cette visite nous semble inutile surtout pour mettre un bout de papier dans un pot, qui ne nous apporte rien.

11 vous disent : je trouve que vous avez de drôles de fréquentations, mais nous venons, car nous aimons jouer les trouble fêtes.
13 vous disent, je viens mais s'il n'y a que des fruits et légumes a manger et si personne ne fume, parce que j'habite en ville et j'adore les petits oiseaux et  la nature bétonnée.
27 vous disent, je suis un guerrier et j'aime venir dans une réunion ou de nombreuses personnes ne veulent pas de moi.
29 vous disent venir parce qu'ils aiment tous le monde, sauf les guerriers et ceux qui sont des trouble fêtes et nous habitons le pays des bisousnours où les coiffeurs rasent gratuits demain.

Vous aurez donc, à coup sùr, une réunion de merde où l'amour,la fraternité et la solidarité seront exclu, mais vous vous en foutez car, pour vous, l'intérêt c'est d'encaisser les entrées et par la suite votre salaire de Président de Région
: 5398€ ( plus quelques autres cumuls et avantages )
Elu par le conseil régional pour un mandat de six ans, le président dirige les débats de l'assemblée régionale. Chef de l'exécutif, il prépare les délibérations, est responsable de leur exécution, ordonne les dépenses, prescrit les recettes, gère le patrimoine de la collectivité territoriale et dirige les services de la Région.
En résumé, il organise des réunions qui ne servent à rien, vous pompe un maximum de fric avec les taxes et impôt locaux pour agrandir son cercle d'amis
( rémunération conseiller régional: 1489 à 2606€ )
et craque votre pognon dans des dépenses souvent par trop injustiées. Et comme disait Jean Ferrat, il pousse les associations à vous demander du fric pour le Sida, les pauvres, la lutte contre l'exclusion et lui :  il construit des marionnettes.
Ils ont oublié un panneau en désuétude : Liberté, Égalité, et Fraternité
Liberté nous sommes un pays qui est encore régit par un code Napoléonien ( un p
eu facho et conquérant le mec ) et de nombreuses personnalités étrangères commencent à nous prendre pour une république bannanière.
Égalité , nous sommes redevenus un Pays où les privilèges sont Rois, donc plus d'égalité.
Fraternité ???? « Tous les êtres humains naissent libres et égaux en dignité et en droits. Ils sont doués de raison et de conscience et doivent agir les uns envers les autres dans un esprit de fraternité. » j'ai pas vu le film

Mon avis: je crois que globalement les politicards se foutent complètement des abstentionnistes et au contraire les encouragent.
Car il est plus facile de convaincre  20  personnes que 100 personnes, que vous œuvrez pour leurs biens, surtout si dans ces 20 personnes, nombreuses sont celles à en tirer avantage.
Et demain s'il n'y a que 10 votants, ils auront la majorité absolue avec leurs 5 copains et complices.( Les pays totalitaires fonctionnent comme cela... )

jeudi 11 mars 2010

Vie de Famille ... Bonheur

Un mercredi de Théo
Mon petit fils a comme de nombreux enfants, un mercredi de libre : alors son papa, a essayé de trouver quelques occupations.
En premier restaurant NON FastFood en second une initiation au boomerang au village. Nous avons eu la chance de pouvoir suivre le mouvement.

Mercredi et Théo
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mardi 9 mars 2010

Cardio et Snow Board

Travailler son cardio en se baladant:


Traversée de Montpellier - Culture Velo
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Neige et surf to Palavas - kewego
Mon chasse neige perso a dégagé mon véhicule pour descendre sur Palavas

2 heures d'exercices avec pelle et balais et me voila parti pour le spot de Palavas. Une partie des guerriers est déjà sur les SUP, mais le froid et le manque de réussite des Longboarders me poussera à l'observation. RICO devient célèbre et passe sur FR2 et je passerais un très bon moment d'échange avec Medhi et les autres membres du crew.

Le partage c'est aussi ... le partage d'idées et d'opinions. Merci Mehdi pour ce bel échange.

mardi 16 février 2010

En attendant les vagues

Prennons notre VTT et allons au bord de la mer, marcher et rencontrer un groupe OVS ( On Va Sortir ) et faisons aussi de nombreuses autres belles rencontres;

Sortie OVS Montpellier
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samedi 13 février 2010

Complément d'information sur la génétique et la dépression

Intervention du Docteur G. COLIN
WEBReportage Prévention Suicide 2010 - kewego
Petit récapitulatif vidéo de la table Ronde du 11 février 2010 à Montpellier sur le Thème : " La Prévention du Suicide évolution des Opinions "
COMPLÉMENT :
On sait désormais qu’il n’existe pas un gène de la dépression. Par contre, le terrain génétique a une influence dans le déterminisme de ces maladies :
les parents au 1er degré d’un déprimé (parents, frères et sœurs, enfants) sont plus souvent atteints que la population générale; à titre d’exemple, dans la forme la plus « héréditaire » qu’est la maladie bipolaire : 1 % de la population générale est atteint, 10 % des parents au premier degré : le risque est donc multiplié par 10 !
chez les jumeaux monozygotes ou vrais jumeaux : lorsque l’un est atteint, la probabilité que l’autre le soit également est de 50 % ; chez les jumeaux dizygotes ou faux jumeaux cette probabilité diminue à 30 %.
Prédisposition génétique à la dépression.

Des chercheurs australiens ont étudié, sur une période de 25 ans, les relations entre les évènements de la vie, les gènes et la dépression.

La dépression est déclenchée par des événements majeures de la vie : décès d'un proche, séparation, etc... Cependant, les formes du gène impliqué dans le transport de la sérotonine modifieraient les chances de développer la maladie.

Il existe une forme longue et une forme courte du gène 5-HTTLPR.
Les personnes qui ont la forme courte du gène et qui subissent deux à trois événements graves ont 80% de chances de développer une dépression. Sur la population étudiée, 21% cumulaient deux gènes courts.Avoir le 5-HTTLPR dans sa version courte ne déclenche pas de dépression mais la facilite.
Dans les mêmes conditions, les personnes au gène long n'ont que 20% de chance d'avoir une dépression.Sur la population étudiée, 26% deux gènes longs .

Nous héritons de deux formes de ce gène par nos parents. Sur la population étudiée, 53% une combinaison court/long.

La détection de ce gène pourrait aider à se prémunir de la dépression... mais pourrait aussi dénoncer les dépressifs potentiels aux assurances... et ça, c'est moins drôle.

Pour 15% des personnes maniaco-dépressives, la souffrance est telle qu’elles choisissent de mettre fin à leurs jours.
On ose peu parler de cette maladie "cachée", bien qu'elle affecte tout de même 7% de la population.
Et on commence à peine à découvrir qu'elle pourrait avoir des causes génétiques, expliquait récemment le Dr Nicholas Barden, dans le cadre d'une conférence commanditée par une compagnie pharmaceutique, où il exposait le fruit de ses recherches. (Mon observation : attention cette étude a été financer par un Labo )
Une équipe de l'Institut de pharmacologie moléculaire de Sophia Antipolis (CNRS/Université de Nice) a déterminer une nouvelle cible pour de futurs traitements (Ces travaux paraissent dans la revue Nature Neurosciences du 09 septembre 2006.): un gène dont l'inhibition annihile les symptômes dépressifs. Les premiers résultats de laboratoire montrent que des souris ne possédant pas ce gène se comportent naturellement comme si elles étaient traitées chroniquement par des antidépresseurs.
Ce travail montre qu'on peut produire génétiquement une résistance à la dépression, et permet donc de désigner une cible nouvelle pour la recherche de nouveaux antidépresseurs qui, en inhibant ce canal, mimeraient ce qui se produit dans l'élimination génétique.

Deux fois plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, la dépression affecte, sous ses formes les plus sévères, entre 2 et 5% de la population des pays les plus développés. Les formes plus légères, quand à elles, peuvent toucher 20% de la population. De plus, 1 à 2% de la population sont affectés par une maladie dite bipolaire, la maniaco-dépression.



Chez la plupart des malades, la dépression est causée par l'interaction entre une prédisposition génétique et des facteurs environnementaux comme le stress ou les traumatismes émotionnels. La maladie est fréquente et le marché des antidépresseurs est immense (au moins 10 milliards d'euros par an). Néanmoins, si ces antidépresseurs améliorent l'état des patients dans environ 70% des cas, ils n'entraînent une rémission complète de la maladie que chez 30 à 40% d'entre eux. De plus, près d'un tiers des sujets traités résiste aux traitements existants. Cet état de fait oblige donc à envisager de nouveaux traitements, capables de prendre en compte les mécanismes de la dépression.

Nos Actions 2010 : PSLR ( Prévention Suicide )
Nous allons essayé d'établir avec nos Docteurs ( Psychiatres ) et Intervenants Sociaux un outil de prévention répondant aux questions suivantes :
Comment savoir si quelqu'un est Dépressif ?
Comment évaluer le risque suicidaire et notamment l’imminence ou la gravité du passage à l’acte ?
Signes à surveiller, Signes précurseurs
Comment aider ?

jeudi 4 février 2010

Mon point de vue sur le nouveau vaccin Gardasil et Cervarix

* Ces vaccins protègent des papillomavirus humain de types 6, 11, 16 et 18 (les HPV 6 et 11 sont responsables de 90 % des condylomes acuminés, infections sexuellement transmissibles plus connues sous le nom de crêtes de coq).
Ces vaccins seraient donc préventifs pour le cancer de l'utérus et devraient être administré aux jeunes filles à partir de l'âge de 14 ans.
- Étant impliqué dans la prévention des risques depuis quelques années, voici les questions qui me viennent à l'esprit:
Sachant que ... Grâce à l'extension du dépistage par frottis, la fréquence de ce cancer baisse régulièrement depuis une trentaine d'années. que ... 80 % de l'ensemble de ces cancers surviennent dans des pays en voie de développement.
que ... La FDA (Food and Drug Administration), organisme officiel aux Etats-Unis, a récemment donné son accord sur la vaccination anti HPV (papillomavirus humains qui peuvent affecter la région génitale en y développant des verrues ou condylomes) pour les hommes. Désormais, Gardasil, vaccin anti HPV peut être proposé aux garçons à partir de 9 ans ainsi qu'aux jeunes hommes jusqu’à 26 ans pour la prévention des verrues génitales provoquées par les papillomavirus humains (HPV 6 et 11).
que ... La contamination s'effectue généralement lors de rapports sexuels non protégés.
Ma réflexion : En partant des statistiques suivantes
SIDA ( VIH )...en France
* Personnes vivant avec le virus HIV : 120 000
* Nombre de nouveaux cas de SIDA en 2007 : 1200
* Nombre de nouveaux cas diagnostiqués séropositifs en 2007 : 6500
* Nombre de personnes qui ignorent être porteuses du virus : 36 000 personnes
* Nombre de décès cumulés depuis le début de l’épidémie : 35140
SIDA Dans le Monde :
* Près de 8 000 morts par jour
* Plus de 28 millions de morts depuis 1981
* 7 400 nouveaux cas par jour dont près de 1 000 cas chez les enfants de moins de 15 ans
* Selon une étude de l'OMS parue en Mars 2009, le nombre de cas de SIDA chez les hommes de plus de 50 ans augmente considérablement: le recours de plus en plus fréquent au Viagra, des relations sexuelles non protégées, un âge où les hommes se sentent moins concernés par le virus Hiv expliqueraient en partie cette augmentation
NB : Ne fait-on pas la promotion des rapports NON Protégés en faisant des campagne télévisées pour ces vaccins en laissant planer un doute dans les esprits des parents et des Ados ?? Même si certaine études tendraient à prouver que : le papillomavirus humain peut être transmis par simple contact, l'utilisation de préservatifs lors des rapports sexuels limite la transmission du virus mais ne permet pas de l'éliminer complètement de tout contact, car il est présent au niveau des muqueuses génitales non recouvertes par le préservatif.
Informations tirées des sites : Cancer Utérus Cancer Utérus Le Vaccin Vaccin au pour les hommes SIDA Sida Info Service AIDES
Mais, il est vrai que dernièrement, j'ai vu plus de publicités pour les vaccins que pour la prévention, les laboratoires ayant certainement plus de budget publicitaires que les associations.

spot AIDES Graffiti
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mardi 2 février 2010

Prévention Suicide 2010

WEB Reportage réalisé Place de la comédie de Montpellier
Inscription à la table Ronde de réflexion du 11 février 2010
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Une bien belle journée de février.

Une bien belle journée de janvier
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vendredi 8 janvier 2010

Journée surprise ... surprises en Corse du Sud

Un peu de vélo
Une autre belle journée...
Une bien belle journée de décembre 2009 dans le Sartenais : - kewego
Elle commence d'une façon gourmande avec le marché de Noël et la dégustation de Calissons au Cédrat et pour faire passer les excès, une petite marche rapide de 5 kms s'impose.

Re-découverte avec Éric and Éric de la société " Stintu Marinu " d'un de mes anciens spots de plongée que nous avons transformé pour l'occasion en coin de pêche à la ligne, enveloppés en enivrés par les odeurs du maquis et égaillés par des rencontres communes ( sangliers Corses ).

Retour au village et visite prolongée à Emma ( nouvelle maman ) et à son fils Jean-Gabiel beau bébé de quelques jours.

Que du bonheur en somme.